En stund for deg selv

Det er morsomt å være forelder, men av og til trenger man også tid for seg selv, når man kan slappe av og samle nye krefter. Ingen barn fortjener utslitte foreldre. Derfor er det viktig å ta vare på seg selv.

En pause med en god bok eller en god film på TV etter at barna har lagt seg, kan gjøre godt både for kropp og sjel. Det er også fint å skaffe barnevakt en gang i blant, slik at man kan gå ut, enten med venner, eller som par.

Når barna er ute og leker eller er på barnehagen eller skolen, bør man også finne tid til å slappe av litt. Noen slapper av med å gjøre husarbeid, men det er viktig at man også tar seg tid til hobbyer og interesser. En fin oversikt over noen av hobbyene som finnes der ute, kan man blant annet finne på Startsiden. Dersom foreldrene føler at de aldri får gjort det de liker å gjøre, kan det føre til irritasjon og anspenthet. Man trenger ikke å sitte med hobbyene hele dagen, men en pause nå og da, når man bare gjør ting man liker, er godt både for foreldre og barn. Lykkelige foreldre gir lykkelige barn.

Uansett hvordan man velger å koble av, er det viktig at man har litt tid for seg selv hver eneste dag, slik at man kan lade opp batteriene. Det trenger ikke å være mer enn en halvtimes tid, og man kan gjøre det man selv har lyst til. Det viktigste er at det man gjør er morsomt og avslappende, slik at man føler seg opplagt og klar til ny dyst etterpå.